最考验身体素质的运动

最考验身体素质的运动

最考验身体素质的运动，保护好我们的关节才不容易在运动中受伤，运动有利于增强身体的免疫力，运动可以舒缓我们的心情，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，和小编一起看看最考验身体素质的运动，知识。

　　最考验身体素质的运动1

其实大部分体育运动项目都综合考验了运动员的五项基本身体素质，只不过考查侧重点有些不同。橄榄球、篮球、足球对运动员身体综合素质的考验比较高，但考虑到集体项目可以依靠配合取长补短，由于分工和位置不同，允许“某项身体素质突出、但另几项身体素质较差”的运动员存在，比如篮球场上的中锋：速度可以稍微慢点。所以我认为最考验运动员五项身体综合素质的项目应该是个人项目。

我个人认为是网球。理由如下：诸如篮球、足球、排球这样的集体项目，对个人素质当然有一定要求，但更考量更多的是团队合作。把11个梅西和C罗放到一起不一定是最强的。团队的成员各司其职，不同的位置有不同的要求，会对某些素质有极强的要求，但同样有些环节也可稍弱。当然如果你的个各方面都很突出，你会成为这项运动中的天才和王者。而向皮尔洛、哈维这样的战术大师，虽然身体上不够突出，但将技术发挥到极致，一样可以成为一代大师。个人运动中，对身体+脑力要求最高的就要数网球了。

个人认为网球运动最考验运动员的身体综合素质，对五项基本素质的要求都在比较高的门槛之上。 网球是身体素质要求极高的运动。击球既需要力量也需要爆发了，需要你有强壮的体魄。网球的场地和篮球场差不多大，球员覆盖的.面积不小，要有出色的脚程。网球的比赛时间都不短，对移动和耐力的考验极大。由于需要大量移动中击球，对平衡性、协调性、手眼能力的要求很高。如果你想要拿到冠军，往往需要赢下5-7场的胜利，对身体的恢复能力也是一大考验。这也是为什么基本上每个运动员都配备一个体能上的原因。

李娜的自传叫独自上场，就是说你走上球场，想要获胜就要靠自己。由于是人和人之间的运动，你会遇到不同类型的球员，对不同的球员需要不同的战术，同时网球是一项室外的运动，还需要考虑到天气对比赛的影响。比赛中，球员也会遇到各种各样的困难，比如对手超水平发挥、自己的某些技战术受到压制、制定的战术并不适用、受到裁判、观众等场外因素的影响等等。需要球员有极强的心里素质和意志力。而这部分在场下都是教练的任务，优秀的教练更多的是疏导球员的心里。

网球是商业化非常成功的赛事，球员在成长过程中会受到金钱的诱惑，不少优秀的青少年球员都因此而走了歪路。在获得高额收入的同时，球员还需要接受采访、出席赞助商、赛事的活动，对社交能力也有极高的要求。

　　最考验身体素质的运动2

当然是田径项目,田径项目是各项运动的基础，各项运动的训练都离不开田径运动训练的方法和手段,具备有田径项目的综合素质能力,对提高其它项目技术水平和运动成绩,有着特殊的作用。

最能体现综合素质的是田径项目中,男子十项全能项目。在运动会比赛中,第一天项目：100米.跳远.铅球.跳高.400米；第二天项目：110米栏.铁饼.撑杆跳高.标枪.1500米。运动员参加两天10个项目的比赛,对运动员的综合素质,是极大的挑战与考验,运动员用成绩和得分,来显示自己的综合素质能力,对运动员体能要求非常高，运动员参加一二项比赛,从预赛到决赛人们感到消耗了很大体力。男子十项全能项目的比赛,要在二天之内完成,让人们认识到田径项目是各项运动之母。

十项运动员既要掌握竞赛项目中速度项目,还要有1500米的速度耐力项目。在田赛中有力量投掷项目.有跳跃项目,还有难度大的撑杆跳项目。十项全能项目是最考验人的综合素质,又考验人的综合项目能力。在体育运动中是人身体最全面的竞技运动。