秋季如何养发护发美容

秋季如何养发护发美容

秋季如何养发护发美容，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，学起来也不会太难，只要入门就很容易上手了，为了完成变美的“课业”，秋季如何养发护发美容，带你走上人生巅峰！

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1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

2.选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。

3.节食会导致脱发。长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的`优质选择。

4.吹风机伤头发。经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。

5.减少梳头次数。频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。避免在湿发时梳头，梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。

6.扎辫子。辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。

7.染发颜色有讲究。建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。一些号称纯天然的植物染发剂中，仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物，会严重损伤发质。

8.头发、头皮也要防晒。和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签要注明含有水杨酸辛酯(OctylSalicylate)或对氨基苯甲酸(PABA)。

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一、焙烧栗子壳养发

焙烧栗子壳是天然的养发剂。准备10颗栗子壳，烧成粉末，溶解于180毫升的芝麻油后外用的话就是养发剂。每次用1~2茶匙，一天2~3次，涂抹在头皮上。用栗子的嫩壳直接涂抹在头发和头皮上养发效果更好。

二、蒸生姜改善头皮血行

蒸生姜能有效促进头皮的血行通畅，在按摩头皮后再用效果会更好。将生姜擦碎用纱布榨出两杯姜汁，加入同等量的清酒，掺入少许小麦粉，搅拌到容易涂抹的程度，涂抹在头皮上，然后用热蒸毛巾将头部包好，蒸15-30分钟后洗净头发。

三、桑叶煎汁预防脱发

干燥的桑叶可以预防脱发。将30克桑叶用600毫升的水煎到一半分量，用煎汁彻底涂抹头部。再用热毛巾蒸15分钟，然后洗净头发。

四、米糠油刺激头皮生发

米糠油作为自古就用来生发的方法，通过刺激皮肤来促进头发生长。每天涂抹在头皮脱发患处两次。

五、蕺菜、笔头菜、当药、芦荟预防脱发

蕺菜、笔头菜、当药、芦荟都具有护发防脱的效果，各自做成化妆水后混合在一起使用可以预防脱发。另外，各自使用效果也很好。使用方式也很简单，就是洗完澡后撒在头皮上进行按摩。

这个预防脱发的化妆水具体做法如下：将各自的鲜叶洗净擦干，分别装在广口瓶中，装满一半分量。用20度以上的烧酒倒满广口瓶后密封。每天转动瓶子一次，开盖排出气泡，如此坚持一周。三个月后可以使用，保存在阴凉处有效期可达一年。

最后，提醒各位网友，有时会有不适合皮肤涂抹的情况，所以在使用前一定要进行皮肤测试。将半小匙的化妆水涂抹在两腕之间，两个小时过后看看情况，担心的话可以持续进行三天，出现发痒和发红的情况就应停止使用。