老人喝骆驼奶好吗

老人喝骆驼奶好吗

老人喝骆驼奶好吗 ，随着骆驼奶在市面上掀起了一股热潮，骆驼奶的热度上升的这么快跟它独特的营养价值是分不开的，那么接下来小编带大家一起去看看老人喝骆驼奶好吗。

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老年人喝骆驼奶粉好的,因为骆驼奶粉中含有大量的钙质,能预防老年人骨质疏松,还含有人体所需的十几种氨基酸,比如大家熟悉的亮氨酸,能缓解不适,有镇静效果,帮助老年人提高睡眠质量。

骆驼奶粉为什么适合中老年人呢？

01、更易吸收的蛋白营养

为适应老年人蛋白质合成能力降低以及蛋白质利用率低的情况，在选取奶粉时应选用优质蛋白质。乳制品蛋白是人类食品中优质蛋白质的极好来源，而且是完全蛋白质，能够帮助中老年人群保持良好的蛋白质营养状态。

骆驼奶中便含有丰富的蛋白质营养，如纯骆驼奶粉，每100g含有25g优质乳蛋白，而且是骆驼奶独有的小分子结构，更好吸收消化。

02特殊功能的营养因子

骆驼奶含有天然类胰岛素生长因子，乳铁蛋白，免疫球蛋白等特殊的营养因子，虽然不能代替药物、根治疾病，但常喝骆驼奶，具有一定的提高免疫力，辅助降血糖的作用；

03、更高的钙需求(钙+维生素D)

随着年龄的增长，人的骨密度逐渐下降，吸收能力也逐年减退，需要摄入更多的钙来维持骨骼健康。而不摄入维生素D，补钙效果会大打折扣。

骆驼奶中也含有丰富的钙与维生素D，如富硒高钙骆驼奶粉，钙含量高达960mg/100g。

04、更急切的抗氧化需求(硒+维生素C、E)

随着人们生活水平的不断提高，对防病抗衰老的需求日益增加。中老年人的各项功能发生生理性衰退，对抗氧化的需求尤为急切。

骆驼奶奶中也含有丰富的含硒、维生素C、与维生素E，助力中老年人保持年轻态，如富硒高钙骆驼奶粉，硒含量23μg/100g。

05、肠胃健康的需求(益生菌+菊粉)

中老年人群易便秘，一方面随着年纪的增长，肠道蠕动能力下降；另一方面原因是肠胃功能退化和饮食的过度精细。

针对老年人易出现的肠道不适症状，《中国居民膳食指南》2016版建议采取增加富含膳食纤维的食物、增加饮水 、多吃富含益生菌的食物等多项措施进行缓减。

好的配方奶粉一般特别添加动物双歧杆菌菌粉与菊粉，尤其是益生菌配方奶粉，七重益菌组合，定制专利益菌配方，助力肠道菌群平衡。而菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，长期饮用，有益于肠道与心血管的健康。

06、食用植物油+植物甾醇酯

植物油多为不饱和脂肪酸，而植物甾醇具有显著的降血脂功能，能够呵护中老年人的'心脑血管。

中老年人喝驼奶需要注意些什么

无论是纯骆驼奶粉，还是配方骆驼奶粉，都是中老年人补充身体营养的优质选择，丰富的蛋白质，钙，维生素，还有特别的天然类胰岛素生长因子。

乳铁蛋白，免疫球蛋白，溶菌酶等营养因子，都是中老年人补充身体营养，调节身体健康的首选，但而要想驼奶更好地在人体内发挥作用，还需要注意以下几个方面：

虚不受补

驼奶中的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。不过，随着年龄的增加，老人肠道内的菌群减少、肠道干燥，让吸收能力有所下降，所谓虚不受补，初期食用营养丰富的纯骆驼奶，可能会出现上火、便秘现象。

这时候，建议中老年人群可在喝纯驼奶后，多喝水进行缓解。或者先喝一段时间骆驼奶配方奶粉，待身体适应后再选用纯骆驼奶粉。

喝奶方法

随着年纪的增长，会出现钙流失的现象，牙齿也会松动，甚至脱落，并影响到口腔黏膜。

老人们在喝骆驼奶粉时，可将驼奶驼奶含在嘴里，像漱口一样，来回漱两下，然后食用。不仅可以保护牙齿，而且驼奶中含有，可以对口腔脆弱的黏膜起到一定的保护作用

冲泡温度

最近天气渐冷，老人们在喝奶粉时可能想喝点热乎的，但是在冲泡驼奶时，水温千万不要过热，以50度左右的水温最为适宜。

因为骆驼奶中的营养非常丰富，但很多营养物质具有热敏性，过热的水温容易损坏驼奶中营养。

骆驼奶不是药物，不能治病，但里面珍贵的营养成分对人体有极大裨益，对中老年人来说尤为滋养，长期饮用有助于身体康健。愿在帮助中老年在全面补充营养的同时增强体质，为健康保驾护航，重新焕发活力。

老人喝骆驼奶好吗

老人喝骆驼奶好，老年人随着年龄的增大，身体的各项器官功能逐渐衰退，尤其是胃肠道、心血管功能的下降，骆驼奶中含有双歧杆菌V9、植物乳杆菌等，能够有效的清理肠道中的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人强健骨骼，保肝护肝有着明显的功效。

老人晚上喝骆驼奶有助于提高睡眠质量，骆驼奶中含有大量的烟酸等助眠物质，睡前半小时喝有一定的安神作用。

新彊的驼骆奶的质量好不好

新彊的驼骆奶的质量好，新疆骆驼奶被称为“沙漠白金”，市面上的百分之六十骆驼奶都产自新疆，占全国的一半还要多。

而且新疆驼奶基本都是哈萨克族人完全放牧散养的，吃的是沙漠戈壁和草场上的植物，相对来说奶源比较好，在新疆产的驼奶粉也是好的，离奶源地近，能够保证驼奶粉的质量。

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1、辅助降血糖

很多老年人被高血糖问题困扰，而骆驼奶中富含的天然胰岛素，能够帮助高血糖老年人辅助降低血糖，降低人体对胰岛素的需求。有研究表明，骆驼奶中的天然胰岛素含量是牛奶的3000多倍。

对于血糖高人群、糖尿病人群来说，是非常合适长期饮用的健康饮品，但是老年人们也要知道，骆驼奶并不是药品，只是一种富含营养的乳品，绝对是不能够代替药物的。

2、提高免疫力

骆驼奶中富含牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶解酶素，这两种物质具有抗病毒和抗细菌的作用，能够间接提高身体的免疫能力，对于老年人群来说，免疫能力本身就比较低下，容易生病，所以非常适合饮用骆驼奶。

3、补充钙质等微量元素

骆驼奶含钙量非常高，而且其中含有的是活性钙，非常容易吸收。很多老年人都有骨质疏松的情况，而骨质疏松容易出现骨折、驼背的情况，严重影响身体健康，可以通过饮用骆驼奶来补钙。

其次，骆驼奶中富含铁元素是牛奶的10倍，还富含镁、磷、锌以及身体必须的多种氨基酸，这些都是牛奶不能够相比的。