HR支招：面试紧张时眼睛应该往哪看？

HR支招：面试紧张时眼睛应该往哪看？

HR支招：面试紧张时眼睛应该往哪看？，职场上有很多看不见的规则，关键是要做好自己的本职工作，职场上的很多东西都是值得学习的，职场的身体健康也是难能可贵的，HR支招：面试紧张时眼睛应该往哪看？，职场上的那些事。

　　HR支招：面试紧张时眼睛应该往哪看？1

虽说都知道面试时要与面试官进行眼神交流，但由于紧张等因素的困扰，大多数的面试者会出现眼睛不知道往哪看的情况。长时间盯着面试官感觉不礼貌，可不看吧又觉得不尊重。就这样反复纠结，愁坏了不少人。

面试一般有两种情况，一种是一对一的单打独斗；一种是一对多的车轮混战。前一个还好，你只要盯着一个人交流即可，然而一种因为有多名面试官，难免会因为疲于应对而出现肢体言语上的偏差。那么面试时眼睛应该往哪看？怎么做才最合适呢？

一对一面试

在面试过程中，求职者的目光应正视对方，在考官讲话的过程中适时点头示意。因为这既是对对方的尊重，也可让对方感到你很有风度。千万不要躲躲闪闪，这样很容易给人一种作则心虚的坏印象。

需要注意的是，在面试的过程中，应避免长时间凝视对方眼神，注视的部位最好放在考官的鼻眼三角区(社交区)。如果觉得累的`话，可以趁着交流的空虚抽出几秒钟眼神下沉，盯着自己的手或是盯着简历都是可以的。

一对多的面试

如果面试官人数比较多的话，那就得用谁说话看谁的战略。认真的倾听面试官的每一个问题，即使调整自己的视线，千万别跑神。

长时间的集中精力来回调整，难免会出现眼疲劳。这时候你可以在思考的空隙，将眼睛上台放空两秒钟，等思路整理清楚后，在调整视线重新盯着面试官的三角区域（眼睛、鼻子、嘴巴）。

　　HR支招：面试紧张时眼睛应该往哪看？2

如果将面试流程“切割”成三部分来理解，是不是会显得更容易呢？我们都知道在求职时大多数人会经历面试这一关，而面试时的表现就显得尤为重要。那么如何在面试时有一个好的表现就是求职者最关心的话题。某资深HR将面试分为三个部分，分寸把握好，面试就是“小菜一碟”。

面试前你要这样做：

心理暗示：充满自信，告诉自己已经做足了准备，相信自己一定可以成功。虽然要重视面试，但是也不能重视到茶饭不思，这样无疑会给自己增加压力。有一个豁达的态度，放轻松才能在临场表现时吸引HR。千万不能一看到面试官就手心冒汗，手脚冰凉。

在面试前，精神状态必须要饱满，面试前晚上一定不要熬夜，提早上床睡觉，睡觉前可以看看书听听音乐来放松自己。

深呼吸：实验证明，紧张的时候做深呼吸有缓解压力的作用。面试前，闭上眼睛，吸气，然后慢慢地吐气，让自己静下来。

面试时你要这样做：

1、不要迟到：面试一定要提前到，不要错过了时间。迟到的人一来就会给别人留下一个不好的印象。

2、沉着回答：很多人在紧张时，语无伦次的，导致想表达什么别人根本不清楚，首先，可以适当放慢语速，让面试官知道你要表达什么意思。

3、真实想法：很多面试者面对面试官的问题时，为了显示自己厉害，夸大其词。明明没有这样的事情却说有，这样在日后你就算入了职，最后没有这个能力还是会被公司撵出去。

4、目光坚定：面试时，目光要看着面试官，不要走神。眼神交流很重要，这是一种礼貌。

5、分清主次：回答面试官的问题要找对点，不要一个劲的介绍自己的成就和奖项。分清主次，简单介绍自己完后，听面试官的问题。

6、穿着得体：穿着不一定要穿名牌，但一定要看起来干净清爽，不要给面试官留下一个邋遢的形象。

面试后你要这样做：

无论你在整场面试中是否觉得自己已经正常发挥，都要对面试官说一声“谢谢。”尊重并感谢面试官，能给对方留下一个好的印象。

面试后要调整好心态，即使面试最终被拒也不要因此而失望，因为这样的机会还有很多，千万不要因此就觉得自己不如别人。

在认清状况的同时也要学会总结，每次参加面试，做好总结，这样几次面试下来，你会有很多收获。沉着冷静地等待面试结果，不急不躁，通过考核自然会有人通知你去上班。