90后放假后必须补上职场礼仪这一课

90后放假后必须补上职场礼仪这一课

　　今年大批90后大学生就将告别校园，进入职场打拼自己的人生。前卫、时尚、网迷、自我、叛逆、“非主流”……打着各种各样印记的90后应届毕业生对职场有着自己不同的理解，难怪很多人在网上惊呼：“90后来了”。无论90后有多少另类的标签，但融入职场似乎还得中规中矩，就像70后、80后那样，无不例外地必须通过面试这一关。如何在面试中给主考官留下深刻印象，不因为自己的一时失误让初入职场的路变成坎途，借着寒假的时机恶补一下职场礼仪显得十分重要。

　　好形象七秒钟搞定主考放

　　求职者在面试过程中不经意表现出的形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。有一种说法，站在主考官面前，七秒钟的时间你留给面试者的印象就已经八九不离十了，所以好的站姿、坐姿、眼神都是你初入职场成功的关键。

　　眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热情。在采访中，很多公司的人事部门负责人说，许多前来面试的90后眼中看不到温情，没有爱，眼神很冷，似乎经历了多年的沧桑，与应聘者的年龄很不相符。所以，面试中正确的'眼神表达应该是礼貌地正视对方，但应避免长时间凝视对方，否则易给人咄咄逼人之感；目光可三秒钟移动一下，注视的部位最好是考官的鼻眼三角区（社交区）；目光平和而有神，专注而不呆板，眼神不要因紧张而飘忽不定；切忌斜视、下视、仰视，更不能有飘荡、心不在焉甚至挑逗眼神。誉美东方形体机构的钱念湘老师建议，女士面试时应重心上提，沉肩送胸，拉长腹肌向后贴，夹臀收紧膝关节，小丁字步站立，双手优雅地握在体前。男士的双脚自然打开不能超过肩宽，双手自然垂落在体前或两侧。

　　庄重着装体现自信与尊重

　　求职时，借助一定技巧，将自己的知识、能力、技能充分展现出来，是一门艺术。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰，适当进行形象设计，演练谈吐和问答等。

　　染过头发的小张着一身休闲装走进了应聘现场，双肩包上挂满了各式小铃铛，颈部及手腕上的饰品闪闪发亮。面试主考官一看小张的装束，印象分数大打折扣。服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，良好的穿着打扮、发型设计能为求职加分不少。同时，得体的穿着打扮能增加自信，从而在接下来的面试中发挥更好。初入职场的90后选择服装的关键是看职位要求。应聘银行、政府部门、文秘，穿着宜偏向传统正规；应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素，显示出自己对时尚信息的捕捉能力。但是，誉美东方形体机构的钱念湘老师提醒，男士着正装参加面试最保险，这样能体现职业素质，也是对主考官的尊重。女士可以选择套装和连衣裙，但连衣裙的长度不能超过膝盖以上1.5英寸，选择丝袜的颜色也不能深于裙子的颜色。

　　在面试的时候，女士切忌浓妆艳抹，可以用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加女性的自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。男性可以用点清洁类的化妆品，给人干净、阳光的感觉就可。在香水的使用上要格外谨慎，避免使用浓烈或者味道怪异的香水，淡淡的清香容易让别人产生愉快的感觉。在发型的设计上要与脸形配合，还要和年龄、体形、个性、衣着、职业要求相配合，才能体现出整体美感。

　　借放假为首次面试改头换面

　　“本来是想挺拔着站那一会儿的，不知为什么一会儿腰就随了”，即将毕业的小丽很不满自己的站没站相，觉得这对未来面试求职很有影响。据了解，现在很多大学生由于常年的伏案学习、背负很沉的书包等习惯性动作，严重影响了脊椎的健康成长，造成脊椎侧弯病症的不在少数。钱念湘老师介绍说，不是孩子们不想站直、站好，是因为他们的身体出现了病症，这些病症导致很多90后出现了把胸裹在身体里的现象，腰挺不直就显得没有自信，这在初入职场的第一印象中拿不到高分。她建议，利用寒假这段时间，不妨找一些专业机构进行一下脊柱梳理，可以对自己的形象和气质进行有针对的提升。

　　形体改变只是一部分，谈吐风度也是要反复锻炼。语言是第二张名片，它客观反映了一个人的文化素质和内涵修养。求职者在陌生考官面前，容易由于胆怯和紧张发挥失常。心态决定状态，只有驾驭心态，才能让自己的行为表现积极起来。所以，在面试前一定要有明确的职业规划，切忌言过其实、自卑、自负、哀求和恭维。